Déroulé d'une séance

 Que ce soit pour une séance de shiatsu ou de réflexologie, je vous accueille dans un espace calme et détendu.

 Vous serez invité à vous allonger confortablement sur un futon  au sol. Des coussins ou des couvertures peuvent être utilisés pour vous assurer un maximum de confort.

 Le shiatsu se reçoit habillé, dans une tenue confortable et souple.
J'utilise mes pouces et mes paumes pour appliquer des pressions sur les points d'acupuncture et les zones spécifiques de votre corps. Je peux également associer des étirements pour stimuler la circulation de l'énergie et améliorer la souplesse musculaire.

La réflexologie est prodiguée sur les pieds nus (une serviette chaude vous permettra de les laver avant la séance). Je peux être amenée à associer des points de shiatsu aux chevilles ou aux jambes en complément de ma pratique.

 À la fin de la séance, vous aurez quelques instants pour vous reposer et profiter de votre détente

La durée du soin peut être raccourcie en fonction de votre confort ou de votre état de fatigue. Les séances pour enfants sont également plus courtes.

1h15 55€*

Réduction du stress : Le shiatsu favorise la relaxation profonde, libère les tensions et apaise l'esprit, ce qui aide à diminuer le stress et l'anxiété.

Soulagement des douleurs physiques : Le shiatsu peut soulager les douleurs musculaires, articulaires et chroniques telles que l'arthrite, les maux de dos, les migraines, les douleurs menstruelles, etc. Les pressions exercées pendant la séance aident à détendre les muscles, à stimuler la circulation sanguine et à relâcher les blocages énergétiques.

Amélioration du sommeil : Le shiatsu aide à détendre le corps et l'esprit, ce qui peut favoriser un sommeil plus profond et réparateur.

Harmonisation énergétique : En travaillant sur les méridiens d'énergie du corps, le shiatsu équilibre le flux énergétique, renforçant ainsi l'énergie vitale et en améliorant le bien-être général.

45 min 35€

Ils sont sensiblement les mêmes que pour le shiatsu : réduction du stress, soulagement de douleurs physiques localisées, amélioration du sommeil...

Il peut m'arriver de vous suggérer de compléter une séance par un suivi en shiatsu pour aller plus loin dans mon travail de détente et d'accompagnement.

50 min 50€

Certains praticiens conseillent de venir une fois par saison. 

Je vous incite surtout à recevoir un soin quand l'envie vous prend et qu'une pause vous appelle.

Choisissez le rythme qui vous convient. Les séances peuvent être épisodiques ou régulières. Prenez rendez-vous quand vous sentez que vous en avez besoin.

Si vous êtes malade, avec de la fièvre, et qu'un rendez-vous est planifié, déplacez-le.

Si vous souffrez d’une maladie chronique, ou d'une manière générale, si vous avez un problème de santé, demandez l’avis de votre médecin.

Le shiatsu ne se substitue pas à un traitement, mais il peut venir en support et aider à mieux vivre les effets secondaires.